Sağlık

Karpal Tünel Sendromu: Ellerinizi Uyuşturan ve Ağrıtan Tehlike

Ellerinizde ve bileklerinizde uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi mi yaşıyorsunuz? Bu semptomlar, oldukça yaygın bir el hastalığı olan Karpal Tünel Sendromu’nun (KTS) habercisi olabilir.

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz, Karpal Tünel Sendromu hakkında bilgi verdi.

KTS Nedir?

KTS, medyan sinir üzerindeki bantın kalınlaşması ve tekrarlayıcı hareketler nedeniyle bilekte sinirin iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Özellikle 40-60 yaş arası kadınlarda, piyanistler, kuaförler, bilgisayar operatörleri gibi ellerini aşırı kullanan meslek gruplarında sık görülür.

KTS Belirtileri:

  • Ellerde ve bileklerde uyuşma, karıncalanma veya yanma
  • Gece artan semptomlar
  • Eşyaları düşürme veya tutmakta zorlanma
  • Klavye veya fare kullanırken ağrı

KTS Risk Faktörleri:

  • Hamilelik
  • Şeker hastalığı
  • Tiroid hastalıkları
  • Menopoz
  • Bilek kırıkları veya kaymaları
  • Fazla kilo

KTS Tedavisi:

  • Cerrahi Dışı Tedavi:
    • Bilek ateli
    • İlaç tedavisi
    • El ve bilek egzersizleri
  • Cerrahi Tedavi:
    • Medyan sinir üzerindeki baskıyı ortadan kaldırmak için açık veya endoskopik yöntemler

KTS’den Korunma Önerileri:

  • El bileğini uzun süre bükülü veya gergin tutmaktan kaçının.
  • Avuç içi yukarı bakacak şekilde yük taşımayın.
  • Bileği sıkan bantlardan uzak durun.
  • Soğuktan ve vibrasyondan korunun.
  • Telefon gibi objeleri çalışma alanınıza yaklaştırın.
  • Araba sürerken direksiyonu çok sıkı tutmayın.
  • Klavye kullanırken elleri her 15 dakikada bir dinlendirin.
  • Boya fırçası, kalem gibi cisimleri uzun süre tutmaktan kaçının.
  • Çalışma alanınızı ergonomik hale getirin.
  • El aletlerini elinize uygun ölçülerde seçin.
  • Yeni bir işe başlarken ellerinizi yavaş yavaş alıştırın.
  • Eldivenleri uygun ölçülerde kullanın.

KTS’nin erken teşhisi ve tedavisi çok önemlidir. Bu nedenle, bu semptomları yaşıyorsanız bir doktora başvurmanız önerilir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
casibommatadorbet
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort
istanbul escort